靠食物补钙可以吗?是药三分毒,所以我们给宝宝补钙只是让他多喝牛奶,多吃点海产品,吃点鱼。
靠食物补钙可以吗
- 提问者: nene
- 等级:
- 时间:09-13
- 悬赏:0
- 解决时间:2012-10-11 09:31
最佳答案
牛奶含钙较多,每一毫升牛奶有一毫克的钙,我们补充300毫克的钙的话,喝300毫升的牛奶最好。
另外就是要吃豆制品和青菜,因为青菜含钙量也是很高,但是炒菜的时候也会流失一些,吃青菜的时候,最好是把青菜在热水里面焯一下,然后再炒。
假如孩子又挑食,又不喝牛奶,这个时候,只有多吃一点钙片才能有效补钙了。
另外就是要吃豆制品和青菜,因为青菜含钙量也是很高,但是炒菜的时候也会流失一些,吃青菜的时候,最好是把青菜在热水里面焯一下,然后再炒。
假如孩子又挑食,又不喝牛奶,这个时候,只有多吃一点钙片才能有效补钙了。
- 回答者:suqi
- 等级:钻石小鸭
- 时间:09-13 12:54
对最佳答案的评论 共 20 条
可以的,
- 评论者:minmin110
可以 但是还是得适当做别的补充 比如钙片
- 评论者:笨蛋10
一般儿童成长较快。还是适当的要补点钙。靠食物不太够。
- 评论者:hpchenaoyang
可以多吃饭就行
- 评论者:昨晚星空
通过食物是最好的,不可以挑食
- 评论者:凌枫舞者
可以
- 评论者:287760550287760550
可以的
- 评论者:287760550287760550
看情况,要是轻度的可以考虑食补,重度的还是去医院看看吧。
- 评论者:disk1234567
靠食物补钙是最好的方法,你一定要坚持做。
- 评论者:陈天秀
当然可以,也可以给孩子晒晒太阳!
- 评论者:张娜
靠食物不行,要多吃水果蔬菜
- 评论者:2465060190@qq.com
可以的,但是一定要多晒太阳。
- 评论者:sibyl1982
这要看你吃什么了
- 评论者:chen2869841
可以
- 评论者:huahua2001
可以,最好还是食补
- 评论者:翟天一
当然可以。
- 评论者:fuyunaa
食补是最好的方法
- 评论者:fjtrp
肯定是可以的
- 评论者:zqb31
不是缺的严重 最好用食补的办法 是药三分毒啊
- 评论者:ZT笑着面对
食物补钙是最好的!
- 评论者:stephenlf
其它回答 共 18 条
最好是靠食补,前段时间伊可新也查不出好,多晒太阳
- 回答者:圻妈妈
- 等级:
- 时间:09-13 02:41
补钙最好当然是食补,多吃海带、牛奶和蛋类,对了,芝麻酱的补钙效果不错,一勺麻酱的钙量相当于一大碗骨头汤
- 回答者:蹄蹄小宝
- 等级:
- 时间:09-13 03:46
就喝牛奶就行了,什么都不用补。就中国人动不动补什么。
- 回答者:nadine
- 等级:
- 时间:09-15 07:19
不需要食补,保证营养就行,没听说国外要补什么。
- 回答者:sz11111
- 等级:
- 时间:09-15 07:35
可以,牛奶就行。
- 回答者:sz22222
- 等级:
- 时间:09-15 07:54
牛奶含钙较多,每一毫升牛奶有一毫克的钙,我们补充300毫克的钙的话,喝300毫升的牛奶最好。
另外就是要吃豆制品和青菜,因为青菜含钙量也是很高,但是炒菜的时候也会流失一些,吃青菜的时候,最好是把青菜在热水里面焯一下,然后再炒。
假如孩子又挑食,又不喝牛奶,这个时候,只有多吃一点钙片才能有效补钙了
另外就是要吃豆制品和青菜,因为青菜含钙量也是很高,但是炒菜的时候也会流失一些,吃青菜的时候,最好是把青菜在热水里面焯一下,然后再炒。
假如孩子又挑食,又不喝牛奶,这个时候,只有多吃一点钙片才能有效补钙了
- 回答者:jieketyou
- 等级:
- 时间:09-15 10:25
食物得均衡,比如你喝了牛奶又喝碳酸饮料,也许就不妥,可以吃些Vc,可以帮助Ca+的吸收
- 回答者:lwz
- 等级:
- 时间:09-15 05:17
先到医院查微量元素,如果孩子缺钙严重光靠食物是不行的,必须的吃写钙片
- 回答者:王蕾
- 等级:
- 时间:09-15 09:12
完全可以,而且食物中的钙更容易被孩子吸收.
- 回答者:424823243
- 等级:
- 时间:09-16 07:26
补钙最好是食补,但是要坚持~多吃海带、牛奶和蛋类,芝麻酱的补钙效果不错,一勺麻酱的钙量相当于一大碗骨头汤~另外 ~多带孩子晒太阳~也有助于补钙
- 回答者:qq305128379
- 等级:
- 时间:09-16 07:45
可以的,提倡食物疗法
- 回答者:qyq
- 等级:
- 时间:09-17 08:41
当然可以
- 回答者:qyq
- 等级:
- 时间:09-17 08:53
食补好过药补
- 回答者:huihui090920
- 等级:
- 时间:09-18 03:32
当然可以,还是首选呢!
- 回答者:liuyuping
- 等级:
- 时间:09-19 10:11
多喝牛奶,多晒太阳,
- 回答者:匿名
- 等级:白银小鸭
- 时间:09-19 11:30
是要不是病理性缺钙,食补是最好的
- 回答者:迦南地
- 等级:
- 时间:09-29 01:03
只要不是病理性缺钙,食补是最好的,提倡,另外让孩子多晒晒太阳
- 回答者:吕依晨
- 等级:
- 时间:10-05 09:26
可以,不能挑食,要全面,多晒太阳
- 回答者:乔家小儿
- 等级:
- 时间:10-06 07:30
快到期问题
总积分排行