3.要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

4.大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

5.手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。

6.脚 应能够轻松平平放在地板或脚垫上。

7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而 你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

8.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上 去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

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