返回首页

预防产后消化不良

时间:2009-10-11 22:58来源: 点击:次 
 
预防产后消化不良,为过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐,饭菜要细软,以利于产妇的消化吸收。 蔬菜水果中富含纤维素和果胶,可以帮助肠道

  ●预防产后消化不良

  一般情况下,产妇卧床时间较长,运动少,容易产生消化不良的现象。

  为防止出现消化不良,产妇要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品,因为过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐,饭菜要细软,以利于产妇的消化吸收。

  蔬菜水果中富含纤维素和果胶,可以帮助肠道蠕动,要适量食用。必要时,还可服用助消化的药物,如多酶片、乳酶生等。不能食用辛辣刺激性食品,以免对肠胃造成损害,阻碍消化吸收功能。每天饮用500毫升左右的牛奶,对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下,应适当下床活动,以帮助食物的消化吸收。



小鸭子儿童乐园
分享到:
 
------分隔线----------------------------
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
小鸭子商城
  • Exploring File宏卓益智-考古探索档案系列-恐龙系列六件套
  • New Classic toys荷兰品牌儿童钢琴18键立式钢琴—红色 TL5720118
  • GIFTOUR 集物特 创意生活 盆栽元气胶囊之烦躁 0614035 粉色+白色
  • 易乐USB电脑跳舞毯全中文界面
  • MISSO 米索 创意潮品-单孔透气美臀 美屁坐垫 粉灰色
  • 澳贝 婴幼儿响铃滚滚球 463304会发出清脆的响声
  • 杰出手模 宝宝手足印经典木书型 A-02B
  • GOODWAY 谷雨 婴儿摇铃组合五件套3205
  • The Sing-A-Ma-Jigs 缤纷歌唱小精灵T8375 (O仔精灵 红色)
  • CubicFun乐立方 3D拼图立体模型 八大世界著名建筑 迷你建筑系列2
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
相关文章
美丽的小鱼为海龟按摩 美丽的小鱼为海龟按摩
据英国《每日邮报》12日报道,一名摄影师在夏威夷潜水时,拍摄到一只海龟正在接受小鱼们的全身清洁“按摩”服务,妙趣
提高孩子饮食中钙含量的有效健康方法 提高孩子饮食中钙含量的有效健康方法
孩子不能喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法
听儿歌,看动画,学知识,玩游戏 中文儿歌 英文儿歌 韩文儿歌 其他儿歌中文童谣 英文童谣 动画卡通 儿童游戏
标签tags
赞助商链接
推荐文章