妈妈们需要重视宝宝秋冬季肌肤补水的问题，不过适当的排汗利于宝宝身体排毒，不要因为害怕宝宝排汗后会导致肌肤缺水而减小宝宝的运动量。只要在排汗后及时补水，适当的增减衣物避免宝宝着凉即可。 和成年人的肌肤相比，宝宝的肌肤厚度只有成人的三分之一，而3~6个月的宝宝皮肤流失水分的速度竟是成人的四倍。在秋冬季，气候干燥多风，宝宝肌肤很容易流失水分，变得干燥。所以，秋冬季宝宝肌肤护理补水是重点。小编总结了几个要点，让妈妈们在这个秋冬季给宝宝的肌肤补足水。

　　　　第一，饮食补水

　　　　宝宝摄入水分最重要的途径就是通过饮食，很多新手妈妈们会给宝宝喝奶味饮料作为补水的来源，其实这些奶味饮料喝多了对宝宝的健康并没有好处。水分的最佳来源应该是天然的饮水和食物，一般家庭中的饮用水就完全能满足宝宝对饮水的需求，另外，妈妈们给宝宝的食谱中可多添加富含水分的汤粥、蔬菜水果等，既可以补水还能缓解上火干燥。

　　　　第二，润肤保水

　　　　有些宝宝摄入的水分并不少，皮肤却依然干燥，这是因为喝水固然可以补充宝宝体内的水分，但是宝宝的肌肤尚未发育成熟，锁水能力很弱，很容易流失水分。加上秋冬季气候干燥，宝宝肌肤水分流失的速度会更快。尤其是在洗澡时，毛孔会受热张开，加速了水分的流失。所以，妈妈们澡后需要给宝宝准备一款保湿滋润的婴儿润肤露涂涂小身体。小编比较推荐强生婴儿保湿润肤露，它比较纯正温和，是欧美多国医院首推品牌。水油平衡的配方加上美国USP级纯净水，有效滋润宝宝澡后的身体肌肤，让小身体在秋冬季远离干燥。

　　　　第三，物理防护

　　　　秋冬季有时天高气爽，非常适合妈妈们带宝宝出门散步、接触外界环境，锻炼宝宝在运动、交往、适应性等方面的能力。当然，妈妈们也不要忘了户外运动时诸如紫外线、风吹等有可能对宝宝肌肤造成的伤害。所以，妈妈们需要避开日光强烈的时段，尤其是南方地区的妈妈，正午的日光依然强烈，紫外线有可能会对宝宝的肌肤造成伤害，应做好相应地防护。针对宝宝裸露在外没有防护的小脸，妈妈们可以给宝宝早晚涂抹滋润度比较好的婴儿润肤霜防止干燥，适时涂抹防晒霜，以提高宝宝肌肤的抵抗力。