预防宝宝长痱子，最重要就是别给孩子穿太 多，室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁，就可避免或减少痱子的发生。

如果天气很热，可以在宝宝的房间开空调或使 用电风扇，但空调口和电风扇都不要直接对着宝宝吹，应该把风扇放远一点的地方，这样宝宝能享受微风又不至于着凉，晚上可以安静舒适入睡。白天要定时查看宝 宝的体温会不会太热，可以摸摸他的后背，如果发觉有汗而且很热，就应该及时给他换衣服，并且需要降温。

夏 天天气非常热，妈妈们一定要记住千万不能拿凉水给宝宝擦身。一些妈妈以为这样是给宝宝降温，其实这样汗毛孔闭塞，更容易使宝宝长痱子。另外一个预防痱子的 方法是，在给宝宝洗澡的时候，可以在洗澡水里滴一点花露水，或者用做饭用的花椒煮一些水，放10-20毫升滴在澡盆里，可以预防宝宝长痱子。还可将4-5 克食盐兑上500毫升温水，然后用毛巾擦拭身体，也可防痱。

          如果孩子已经长了痱子，首先给宝宝修剪指甲，避免宝宝因为热痱刺痒 而抓伤肌肤，引起皮肤感染。然后给宝宝涂抹炉甘石洗剂，这种药水具有收敛、吸汗、清凉等作用，对热痱比较有效果，另外，也可以使用天疱1号(一种中药洗 剂)，由于可以清热、利湿、解暑，亦可稀释成洗澡水预防热痱。

将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，就可起到除痱功效。还有一种方法是将苦瓜纵向切开，剔去瓜籽，将适量的 硼砂置入其中。硼砂很快会溶解，用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂在痱子处，几小时后痱子即可止痒、消失。这种方法虽然快，但硼砂在配置溶解时的浓度很难掌握， 用的时候最好问问医生。

除此之外，还可以用霍香正气水、十滴水治疗 痱子。做法是取适量霍香正气水和十滴水，兑上适量纯净水或凉开水，稀释过后，用棉球蘸了擦抹患处，每日2—3次，可有效去痱。其次，薄荷也有清凉解暑的作 用，用薄荷泡水，然后擦拭皮肤即可。

此外，一些治热痱的民间验方也颇有效：。 1、冬瓜、海带、绿豆适量煲汤，加白糖少许，连服7-10天。2、用西瓜皮、黄瓜片敷在痱子上，具有清凉的作用。3、用金银花煲水给宝宝洗澡。4、给宝宝 洗完澡之后，适量涂抹痱子粉，但要保持皮肤的干爽。

值得提醒的是，如果宝宝的热痱在几天后都没 有好转，或者看起来更加严重，甚至有发烧，就要带宝宝去看医生，让医生确诊是否是热痱并排除其他疾病，以免耽误病情。