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有什么办法可以解决小孩子爱吃零食的习惯吗?


提问者: 北境之客
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时间:09-30
悬赏:0
解决时间:2017-11-29 06:09
回答 共 55 条
多吃饭,饱了就不想吃别的
回答者:梁映彤
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时间:10-06 07:28
家里不放零食,多陪伴他,转移他吃零食的注意力,比如游戏,阅读等
回答者:feelingj
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时间:10-10 03:06
需要控制他,慢慢的减少量。还有饭菜烧的可口点。
回答者:在别处
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时间:10-12 09:43
首先家长在心里上要允许孩子吃零食,如果孩子吃零食能得到极大的心理愉悦,那我们为什么不让他高兴成长的。当然,零食不能多吃。如果孩子就是爱吃零食影响到吃饭,那我们要先不把零食特殊看待,因为孩子是有逆反心里的。规定吃零食的时间,比如,每天下午3点可以吃零食,可以吃一个苹果或者2块糖。让他知道他是可以吃零食的,和吃饭一样,是在固定的时间吃的。这样,他就没有感到零食的特殊性,也不影响他吃饭。
回答者:julieeasy
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时间:10-12 02:43
多户外运动,可以减轻对零食的依赖
回答者:saltangel17
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时间:10-13 02:33
在常吃的零食里悄悄地加入一些破坏口味的调料,比如一点点醋、一点点辣酱;正面的办法还是要跟孩子讲零食多吃不宜的道理,可以用比喻,吃零食就好像用茅草搭房子,对身体成长不利,要多吃正餐,才是用砖头水泥盖高楼大厦。
回答者:andornot
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时间:10-18 09:28
给小孩子分析一下多吃零食会有哪些弊端,然后可以找一些相关不好的案例给小孩子看一下,让他自己有这方面的认识,如果他意识到多吃零食不好的一面,会有所克制,另外,家长也要给孩子做好榜样,家长自己也要做到少吃零食,让孩子意识的,不好的习惯都是可以改掉了。只要自己下定决心改一定可以改掉的。
回答者:sronghua
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时间:10-18 10:03
小孩子吃零食是天性,关键是规律,为什么一定是要解决,我觉得堵不如梳,要引导
回答者:lh001
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时间:10-18 11:11
打他
回答者:匿名
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时间:10-19 10:52
先帮助孩子养成按时吃饭的好习惯,生活有规律
回答者:zhangmingrui
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时间:10-19 01:16
零食上涂辣椒
回答者:大便
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时间:10-21 04:02
家里不买零食呗
回答者:匿名
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时间:10-21 12:55
换成游戏啊 或者其他健康食品吸引他
回答者:匿名
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时间:10-21 01:05
我家小孩也特别喜欢吃零食,但现在好多了。主要是家长要多管孩子,同时也要亲戚朋友不买零食给孩子
回答者:z58508542
等级:鸭蛋
时间:10-21 05:32
可以采用两种办法,一是告诉孩子吃零食不是好习惯,容易厌食且营养不足;二是给孩子看一些过多吃零食不利身体健康的文章或图片。二者并用效果会更好!
回答者:qianxi
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时间:10-21 09:25
平时不给买零食不就可以了吗
回答者:szyugc
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时间:10-24 10:05
只能靠慢慢养成了
回答者:szyugc
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时间:10-24 10:17
我家除了水果,一般都不会买零食,幼儿园小朋友分享回来的零食,他都会拿回家来问我能不能吃,如果不能吃,我就到家里找一个别的他能吃的零食和他交换,如果带回来几个糖果饼干之类的,我就要求一天只能吃一个糖果,想要彻底不让小孩吃零食有点难度
回答者:nancy123445
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时间:10-24 04:49
一日三餐准时准点
回答者:shy0601
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时间:10-25 08:27
规定合理的饮食作息时间,到点就要吃好吃饱,一定不能对孩子的软磨硬泡心软,要坚持原则,同时家里大人也要以身作则
回答者:匿名
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时间:10-28 09:07
每天给孩子设定好的量,说好吃完就没有了,日渐减少
回答者:kannie
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时间:10-29 06:57
每天按时吃饭,逐渐降低零食量。
参考资料:
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:38
一下子把零食减掉成0,也不现实
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:39
主食作的要让孩子喜欢吃的才行
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:39
多吃水果,换着种类让孩子来吃水果
参考资料:
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:40
我也是学习中,只是建议。
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:41
共同交流,共同进步。
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:41
是否正确
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:56
我也不知道。
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:56
等大家都说说
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:56
自己的看法
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:56
交流学习
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:57
共同提高
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:57
把自己的看法说出来
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:57
学习提高
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:58
在线等中
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:58
多提建议
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:58
好不好
参考资料:自己
回答者:感恩心存
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时间:11-01 06:58
固定小孩吃零食的时间,不要让他随时随地都能拿到零食
回答者:shushuandhuihui
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时间:11-02 01:35
让他多吃点饭,粗粮,水果,对身体有益的食物。
回答者:Jenny梦雨绵
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时间:11-03 10:14
不买就行了啊。多饿饿
回答者:dnarna
等级:
时间:11-03 12:00
不要买零食,让孩子以主食为主,饿了就吃饭,习惯就好了
回答者:dnarna
等级:
时间:11-03 12:15
????
回答者:xiaopi728
等级:
时间:11-03 06:51
众人
回答者:xiaopi728
等级:
时间:11-03 06:52
转移学生的注意力
回答者:wfy2008
等级:
时间:11-06 11:43
严格要求,坚决执行
回答者:sarah2000
等级:
时间:11-07 09:05
根据孩子喜欢吃的东西,可以自己做
回答者:2006829
等级:
时间:11-07 07:37
一日三餐让她吃饱,家里也不要备太多零食
回答者:fenny1022
等级:
时间:11-07 09:33
一、从小培养良好的饮食习惯
  从给孩子添加辅食时就要引起注意,增加辅食要科学、合理、全面,使孩子对每种食物都爱吃,并且要定时、定量,每顿饭要按时吃完,形成良好的习惯,为断奶打基础。每天按一定的次数和时间吃饭,时间一长,他就会形成正常的饮食习惯,到接近吃饭时,就会自动分泌消化液,产生饥饿感,吃饭时也会感到香甜。
二、讲究烹调方法,注意合理搭配
  给孩子做饭,也要讲究烹调技术,特别是注意色、香、味、形俱全,以引起孩子的兴趣,如果饮食单调,会影响孩子的食欲,也会形成偏食。
三、给孩子养成不吃零食的好习惯
  如果孩子零食不离口,胃肠不停地蠕动,分泌消化液得不到休息,长期这样就会使消化功能紊乱。当吃饭时,消化液供不应求,吃进的食物停在胃里,不能很好地消化吸收,孩子就没有食欲了。由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西挑,拣爱吃的吃,逐渐会形成偏食的毛病。所以,千万不要使孩子养成吃零食的习惯。
四、父母要做好榜样
  首先家长不要偏食,如果家长这不吃、那不吃,就会对宝宝形成潜移默化的影响,宝宝也会学着
大人一样挑拣食物。
因此,要预防和纠正宝宝的偏食,做父母的就必须以身作则,给孩子树立一个好的示范。
回答者:zssxj
等级:
时间:11-08 08:42
不给买零食 吃饭吃饱
回答者:woohoo
等级:
时间:11-10 09:21
我觉得有4点可能会有帮助; 1. 家里不要买零食 2. 正餐让小孩吃饱, 他就不会一直想吃 3. 多带他玩, 让他没空想零食。 4. 大一点的小孩可以让他看吃零食的危害, 如会容易得病之类的。
回答者:mayzhangcal
等级:
时间:11-15 04:50
这需要家长给小朋友制定规则,家长要告诉小朋友一天只能吃多少零食,而且要坚定的执行,刚开始的时候孩子会因为这个哭闹,这个时候家长一定不可以让步,而是要告诉他,今天你的零食已经吃完了。严格的执行规则,慢慢的一定会有成效的。
回答者:wb用户5988228054
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时间:11-15 05:36
任务完成法,我认为很好
回答者:xiexiang
等级:
时间:11-15 09:45
大人自己都有吃零食习惯,孩子尽量控制
回答者:匿名
等级:
时间:11-18 11:39
家长平时多监督吧,这肯定是一个漫长的过程
回答者:wb何年希啦啦啦
等级:
时间:11-19 01:24
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