应该给他读读故事

多读读故事

白天尽量多跟小孩玩，不要让他在白天睡太长的时间，晚上9点多就上床 尽量不要陪他玩太兴奋游戏 小孩无聊了 或累了就会睡觉了

在睡觉之前，不要让小朋友太过兴奋，不然他会睡不着，你可以给他唱唱歌和讲故事

孩子不睡觉，我们可以暂时把睡觉的时间缓一缓。然后让孩子做一些自己喜欢做的事情，或者让孩子帮忙做些家务，劳动之后就要慢慢引导出睡觉的重要性，然后再哄哄他们睡觉。或者说他们喜欢的玩具累了，想睡觉了，孩子要陪他们睡觉。

白天让孩子少睡，晚上睡觉时让家里安静些，多陪陪孩子

我的孩子也不喜欢睡觉。首先我觉得人都有个体差异，比其他孩子少睡一个小时，不是问题，只要精神头好，身体健康就可以。如果希望孩子容易入睡，我觉得营造睡眠氛围很重要。和孩子一起躺下来，就不要让客厅的电视闪啊闪的。注意不要在睡前发起话题，一思考大脑就会运作兴奋。最后一种我觉得挺有效的方式，就是躺在孩子身边，家长装睡，同时一定要拉长呼吸，而且要均匀呼吸，就像睡着了，孩子想叫醒你，就假装迷糊然后翻身，但不要理他，让他潜意识中认为现在是睡觉时间，妈妈睡着了，不会在理我，我也该睡了。

让孩子听听轻音乐，家里环境比较安静，温馨的气氛有助于孩子入睡。

陪孩子躺着，给他讲故事什么的，很有好处

白天多运动，晚上学习，到时到点该上床就上床。

如果不哭闹的话，应该就是不想睡，不要强迫他，宝宝和大人一样，也有自己的喜好的，不想睡就玩会，累了就睡了

学龄前儿童失眠的原因大多是：因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

白天多运动。

宝宝睡不好有几点可能：1、缺钙，可以喝点钙迪新+鱼肝油，但注意，夏季不要补钙，容易中毒，要多晒太阳（在花阴凉下即可）；2、吃奶时含乳头的方式不正确，吸吮乳汁的同时也吸进了过多的气体，导致肠胀气引发的痉挛性腹痛；3、饥饿，抱起来喂点奶；4、周围环境太热或太冷，适当调解室温后，宝宝会好些；5、避免受到惊吓；6、宝宝也需要爱抚，可以做些按摩：用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上为孩子捏脊3次。试试看巴。

慢慢培养，睡觉的时候要关灯，大人也要睡才行的

白天让孩子少睡点，晚上睡前洗个热水澡，然后给孩子讲故事，哄孩子睡觉

睡觉前喝一杯牛奶，然后陪着孩子给他讲讲故事，室内的光线不要太强。

睡前不做剧烈活动，减少兴奋点。白天适当减少睡眠时间，多做户外活动。睡觉前营造温馨、舒适的环境，可以播放一些舒缓的音乐，讲故事等

在睡觉之前，不要让小朋友太过兴奋，不然他会睡不着，你可以给他唱唱歌和讲故事

讲睡前故事

睡前不做剧烈活动，减少兴奋点。白天适当减少睡眠时间，多做户外活动。睡觉前营造温馨、舒适的环境，可以播放一些舒缓的音乐，讲故事等

如果不哭闹的话，应该就是不想睡，不要强迫他，宝宝和大人一样，也有自己的喜好的，不想睡就玩会，累了就睡了