可以吹冷气扇，或者是无扇叶的风扇！风都挺柔和的！

主要是消暑，还是绿豆汤吧！

小儿夏季防暑

夏天到了，对于年幼的孩子来说，防暑避夏的好方法是多给孩子洗澡，在洗澡水里滴几滴花露水祛痱止痒。
孩子的被褥，可用透气性好的成人枕席当凉席，经常拿太阳底下暴晒，以杀虫消菌，如果是竹席，最好在竹席上铺一布单。
夏天的饮食与营养。
1、要调整食谱: 适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜, 如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。
　　2、要多喝白开水, 补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
　　3、要口味清淡，兼顾营养. 用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。
　　4、要保证食物新鲜清洁
5、要注意补钙
让孩子在炎热的夏季睡得好
　　毛巾被为首选。不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。
掌握睡眠时间
不同年龄的孩子除了夜间平均要睡9～10小时之外，3～6岁孩子还应每天午睡2～3小时，3岁以下每天上下午各睡1～2小时。
睡前洗澡助睡眠
　　宝宝的皮肤很柔嫩，汗液和大小便等排泄物又很多，睡前如果能好好洗一个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大的提高宝宝的睡眠质量。给宝宝洗澡的顺序是：头部——躯体——四肢——肛门等部位
　　•注意清洗颈部、腋下、腹部沟等皮肤褶皱处
　　•洗澡动作要轻柔、敏捷，洗澡时间不超过10分钟
　　•洗澡前半个小时不要喂奶

注意吹风不要直接对着吹

多给孩子洗洗澡，少吹空调，这样孩子排汗的过程会排毒，另外要多喝水，吃点西瓜。

减少外出，以食疗为主

让孩子中午保持安静，心静。减少外出，防止中暑。